Partilho a história de Maria....
Maria, uma jovem portuguesa, casada e com dois filhos trabalhava como marketeer numa agência de marketing e publicidade. A vida corria bem, era uma mulher realizada, vivia numa zona nobre de Lisboa, tinha a oportunidade de viajar e a sua família era maravilhosa!
Maria era dedicada, super profissional mas, certo dia recebeu a notícia de que o seu vencimento iria sofrer um corte brutal, sendo a alternativa - o despedimento.
Essa situação inesperada surpreendeu-a e levou-a a pensar na vida. Como iria gerir todos os compromissos financeiros assumidos e manter o mesmo nível de vida? Conseguiria assegurar uma boa educação aos seus filhos? E como poderia continuar a sentir-se motivada se o nível de trabalho aumentava e o vencimento havia sido reduzido?
Os conflitos em casa começavam a surgir motivados por alguma falta de tolerância e paciência entre o casal, resultante da instabilidade por que estavam a passar. A ansiedade estava a tomar conta desta jovem mulher...
Certo dia o chefe de Maria atribuiu-lhe o projeto de um grande cliente. Esta, começou a trabalhar horas extra diárimente! O sentimento de culpa por sair tardíssimo e não ver os filhos acordados consumia-a, fumava cigarro atrás de cigarro e o stress associado ao trabalho era por demais!
Além de tudo isto, Maria ainda tinha uma equipa para liderar, uma equipa que contava com uma mulher equilibrada, inspiradora e positiva. Cheeegaaa!
Não foi difícil, face a tantas solicitações e exigências Maria sofrer um ataque de pânico que a fez deixar de reconhecer a rua de sua casa e se esquecer de ir buscar os filhos à escola naquele dia.
Maria ficou de baixa 15 dias. Após se recompor, voltou ao trabalho cheia de energia e procurando adotar uma atitude mais positiva. Estando de volta ao projeto do grande cliente, Maria e a sua equipa investiram horas sem fim. Dedicou-se profundamente aquele projeto. No final, sabia que tinha feito um ótimo trabalho.
No dia em que entregou o trabalho concluído ao seu chefe, este aanalisou-o e respondeu num tom arrogante: "O seu trabalho está mediocre! Tudo errado! Refaça-o e entregue-o amanhã até às 18h00."
Maria sentiu o chão a desaparecer. A crítica recebida daquela forma arrasou a sua autoestima, destruiu a sua autoconfiança e destronou qualquer pingo de motivação.
Que caminho escolheu Maria ? Decidiu aprofundar-se numa espiral de vítima ou escolheu controlar o seu estado emocional numa altura em que a sua vida virara um caos?
Identificam-se com alguns aspetos desta história?
Pois bem, esta narrativa retrata muitos aspetos reais e que por vezes nos fazem desesperar, deixar de confiar. Retiram-nos a esperança de uma vida harmoniosa. Pois bem, a boa notícia é que podemos escolher controlar o nosso estado emocional. Podemos escolher - hoje - escrever novas frases na pauta da nossa vida.
Por tudo isto é tão importante libertarmo-nos de crenças limitadoras, de decisões que nos limitam. Por tudo isto importa que aprendamos a libertarmo-nos de emoções negativas que dia após dia abrem chagas no nosso corpo.
Esta partilha serve o propósito de vos lembrar que embora tenhamos repetido padrões e comportamentos prejudiciais à nossa saúde mental e física durante anos consecutivos, é possível reprogramarmo-nos e instalar novos comportamentos [possibilitadores e transformadores].
Créditos Pixabay
Tenham uma semana excelente!
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