Há algum tempo que não atualizava as minhas crónicas, contudo, resolvi aguardar antes de um novo post, afinal os acontecimentos de relevo não escolhem datas.
Pois bem, após 2 meses e meio de fisioterapia posso dizer-vos que estou quase nova! Terminei, este mês, uma leva de sessões com uma frequência de 3 sessões por semana. Graças ao profissionalismo e serenidade da "minha" fisioterapeuta M.P., do Hospital S. Francisco Xavier que em pouco tempo me devolveu a capacidade de locomoção! :).
(Segue uma fotografia no meu último dia de fisioterapia com esta profissional de excelência ;) )
Além dos exercícios mecânicos que me ajudaram a recuperar da lesão da articulação tibio-társica, ainda fiz uma terapia que desconhecia cuja informação partilho - Magnetoterapia.
"A Magnetoterapia é uma técnica, cada vez mais utilizada em hospitais e clínicas de reabilitação física, que se tem revelado muito eficaz no alívio da dor, no aceleramento dos processos de cura de fracturas e lesões e na defesa do organismo frente a inúmeras patologias." In Sapo Saúde.
De acordo com Carlos Evangelista, ortopedista no Hospital Ortopédico de Sant’ Ana e responsável pela unidade de Ortopedia da CínicaCuf Cascais:
"a Magnetoterapia é eficaz por causa das frequências de baixa intensidade que usa, que criam campos magnéticosque interferem com estruturas celulares, exponenciando a recuperação das condições fisiológicas do equilíbrio». O seu espectro de aplicação é bastante vasto mas são de destacar as suas vantagens, particularmente, no campo da Ortopedia e Traumatologia, Medicina Desportiva, Reumatologia e Medicina Geral."
Posso garantir-vos que me aliviou bastante o desconforto de ter dentro de mim uma placa de titânio e 7 parafusos. A minha circulação cardiovascular não prima pelo bom funcionamento e este aparelho que veem abaixo foi o meu fiel amigo no final de cada sessão de Fisio.
Aproveito também para partilhar que ao longo deste tempo tenho refletido muito sobre o meu propósito de Vida e tenho tido tempo para expandir (em muito) a minha consciência. Esta reflexão tem resultado num conjunto de ações e atitudes que procuro, diáriamente, mudar para melhor.
Não digo com isto que vos desejo a fratura de um pé mas foi a melhor forma de fazer uma análise intro e retrospetiva de todo o meu percurso até hoje.
Como diz Daniel Sá Nogueira (Líder Nacional em Desenvolvimento Pessoal e fundador da empresa WeCreate), ABANDONEMOS A PSICOLOGIA DO PROBLEMA E ABRACEMOS A PSICOLOGIA DA SOLUÇÃO! Esta visão faz-me todo o sentido, aqui e agora.
Percorro o meu caminho, encontro novas pessoas e abandono velhos hábitos.
Aproveitei, também, para ler mais um livro que recomendo, "A Roda da Vida", da autora Elisabeth Kubler-Ross, uma psiquiatra suiça, trigémea nascida em 1926 que mostrou ao mundo e à comunidade médica uma nova forma de se olhar os doentes terminais.
Conforme John Biewen do American Radioworks reports:
"Psychiatrist Elisabeth Kubler-Ross, who revolutionized the way the world looks at terminally ill patients, has died at age 78. Her book On Death and Dying launched her career as a pioneer for hospice care."(...) She described the 5 stages that patients and their relative often go through before death: Denial, Anger, Bargaining, Grief, and Acceptance."
Uma leitura que nos capta a atenção desde as primeiras linhas pois teve a ousadia de procurar compreender a Morte e o Morrer, desmistificando este acontecimento, pois se somos educados no sentido de entender o significado da Vida, porque não entender o processo e significado da Morte?
"Há anos tenho sido perseguida por uma certa má reputação. Na verdade, tenho sido perseguida por pessoas que me vêem como Aquela Senhora que Fala Sobre a Morte e o Morrer." Elisabeth Kubler-Ross.
O livro está disponível da internet em : http://www.projectoluz.com/PublicDocs/ARodadaVida-ElisabethKubler-Ross.pdf
Um genuíno e forte abraço
Teresa
